ניווט בגיל המעבר עם ביטחון.

מידע מדויק, קהילה תומכת ומוצרים מותאמים אישית שנועדו למסע שלך דרך טרום גיל המעבר ומעבר לו.

<p>ניווט בגיל המעבר עם <em>ביטחון</em>.</p>

מחפשת הכוונה מקצועית?

מאגר רופאים ורופאות לגיל המעבר. אל תישארי לבד עם התסמינים.

חיפוש רופא/ה לגיל המעבר

פרי-מנופאוזה

בתקופת הפרי-מנופאוזה אנחנו עדיין מקבלות וסת, היא רק יכולה להפתיע ולאחר, ולעיתים גם להקדים, יכולה להיות עם יותר דימום או פחות. אבל היא כאן, וזה עוד יכול לקחת תקופה. בואי לגלות מוצרי וסת רב-פעמיים, נוחים, בריאים, אקולוגיים.

תובנות וידע

מאמרים שנאצרו בקפידה כדי לעזור לך להבין את המדע של הגוף שלך ועצות מעשיות לחיוניות יומיומית.

צפו בכל המאמרים
תסמיני גיל המעבר: מה נורמלי, ומה באמת עוזר
תסמינים והתמודדות

תסמיני גיל המעבר: מה נורמלי, ומה באמת עוזר

גלי חום, הפרעות שינה, שינויים במצב הרוח - התסמינים של גיל המעבר יכולים להיות מגוונים ולפעמים מבלבלים. מדריך פרקטי למה לצפות ואי...

פרי-מנופאוזה

טרום גיל המעבר: השלב שאף אחת לא מדברת עליו מספיק

לפני שהמחזור נעצר לגמרי, הגוף כבר מתחיל להשתנות - לפעמים שנים מראש. מה זו פרי-מנופאוזה,...

תזונה

תזונה בגיל המעבר: מה כדאי להוסיף לצלחת

הגוף משנה את הצרכים שלו בגיל המעבר - וגם התזונה צריכה להשתנות איתו. מה חשוב לשים לב אלי...

הורמונים

הורמונים בגיל המעבר: מה קורה בגוף, ולמה זה משנה

אסטרוגן, פרוגסטרון, טסטוסטרון - ההורמונים האלה משפיעים על הרבה יותר מהמחזור. הבנה בסיסי...

סדנאות בהנחיית מומחים

מפגשים אינטראקטיביים המיועדים לאנשים וארגונים כדי לטפח הבנה ותמיכה במהלך מעברי גיל המעבר.

ניווט בגיל המעבר בעבודהסדנה ארגונית

ניווט בגיל המעבר בעבודה

סדנה ארגונית המתמקדת ביצירת סביבות תומכות וניהול תסמינים במהלך יום העבודה.

בקשי מידע